Water is gezond en hoort bij een gezonde levensstijl, maar soms kan het best lastig zijn om water te drinken. Het ziet er bijvoorbeeld niet zo vrolijk uit als een glas limonade. Gelukkig zijn er veel manieren om water drinken leuker én lekkerder te maken!
Maak het leuker
Maak water drinken leuker door uit een gekleurd rietje of mooi versierd glas te drinken. Koop bijvoorbeeld een leuke kan (of versier er zelf één) en zet hem tijdens het eten op tafel.
Maak het lekkerder
Maak het water lekkerder door er lekkere en gezonde ingrediënten aan toe te voegen. Bijvoorbeeld:
- Blaadjes munt of citroenmelisse
- IJsblokjes met stukjes fruit erin zoals appel, peer of aardbei
- Schijfjes limoen, citroen of komkommer voor een lekkere frisse smaak
- Frambozen of blauwe bessen
Let op: niet alle tips zijn geschikt voor kleine kinderen.
Deel dit artikel: