Hoe kan je weer rustig worden als je boos, gestrest of verdrietig bent? Lees deze tips om jezelf te kalmeren. Haal diep adem Als je boos, gestrest of heel verdrietig bent, gaat je ademhaling vaak een stuk sneller. Ook je hart gaat sneller kloppen. Een paar keer diep ademhalen kan helpen om weer rustig te… Lees meer hierover Jezelf kalmeren: tips
Soms maken kinderen een ingrijpende gebeurtenis mee. Bijvoorbeeld het overlijden van een dierbare, het zien van geweld of het zelf meemaken van geweld. Wat kun je als ouder dan het beste doen? Onderstaande tips kunnen je helpen. Iedereen reageert anders Alle kinderen reageren verschillend op ingrijpende gebeurtenissen, net als volwassenen. Kinderen kunnen boos gedrag vertonen,… Lees meer hierover Wat kun je doen als je kind een ingrijpende gebeurtenis meemaakt?
