Heb je niet zo veel zelfvertrouwen en wil je daar graag iets aan doen? Deze oefeningen van So Chicken kunnen helpen. Oefening 1: Positief denken Als je weinig zelfvertrouwen hebt, denk je waarschijnlijk vaak aan de dingen die niet goed gaan. Je voelt je waardeloos, onzeker of stom. Steeds als er iets niet goed gaat,… Lees meer hierover 2 oefeningen voor meer zelfvertrouwen
Over sommige onderwerpen praat je liever niet met anderen. Omdat je je ervoor schaamt, bijvoorbeeld. Of omdat je er onzeker over bent. Het kan fijn zijn om juist wél over deze dingen te praten met anderen. Dan merk je bijvoorbeeld dat je niet de enige bent. En iemand anders kan je misschien helpen. Hoe kan… Lees meer hierover Praten over dingen die je lastig vindt: 4 tips