Het kan soms lastig zijn om gezonder te eten, omdat je bijvoorbeeld weinig inspiratie hebt voor gezonde maaltijden. Door genoeg groentes en fruit te eten krijgt je lichaam allerlei stoffen binnen die het nodig heeft om te groeien en gezond te blijven, zoals vitamines A, B en C, calcium, magnesium en ijzer. Maar hoe zorg… Lees meer hierover Tips om gezonder te eten
Koken is leuk en leerzaam. Op het websitegedeelte ‘Jij bent de chef‘ van het Voedingscentrum kunnen kinderen leren over koken en alles wat daarbij komt kijken. De voordelen van leren koken Van koken leren kinderen veel vaardigheden. Daarnaast is het ook goed voor het zelfvertrouwen. Jonge kinderen kun je al veel leren door samen te… Lees meer hierover Leren koken: leuke website van het Voedingscentrum!
