Het kan soms lastig zijn om gezonder te eten, omdat je bijvoorbeeld weinig inspiratie hebt voor gezonde maaltijden. Door genoeg groentes en fruit te eten krijgt je lichaam allerlei stoffen binnen die het nodig heeft om te groeien en gezond te blijven, zoals vitamines A, B en C, calcium, magnesium en ijzer. Maar hoe zorg… Lees meer hierover Tips om gezonder te eten
Lust je kind veel dingen niet? Wil je kind niet eten? Houd vol en houd moed. Maak van een slechte eter een betere eter met een portie geduld, simpele trucs en het geven van het goede voorbeeld. Hieronder vind je 10 tips van het Voedingscentrum! Een goede eter is niet een kind dat zijn of haar… Lees meer hierover Tips voor moeilijke eters (4-13 jaar)