Hoe kun je je baby troosten als hij of zij huilt? Deze tips kunnen helpen.
De eerste weken
De eerste weken kun je je huilende baby oppakken en hem of haar dicht tegen je aanhouden. Praat of zing zachtjes tegen je baby en wieg hem of haar rustig heen en weer. Je baby hoort dan je stem en hartslag en komt hierdoor tot rust. Probeer er achter te komen waarom je baby huilt.
Kijk goed naar je baby
Het is belangrijk om goed naar je baby te kijken, zo kun je de signalen leren herkennen. Vaak stopt het huilen als je op de signalen reageert. Bijvoorbeeld door je baby te voeden, te verschonen of op tijd naar bed te brengen. Op de website van Groter Worden vind je een filmpje over de verschillende huiltjes.
Tips om je baby te kalmeren
- Knuffel je baby
- Praat met je baby. Jouw vertrouwde en geruststellende stem kalmeert hem of haar. Vertel je baby bijvoorbeeld steeds wat je gaat doen. Zo gaat je baby de dingen herkennen, waardoor de wereld meer voorspelbaar wordt
- Loop stevig met je baby rond, je kunt hierbij zingen of gebruik maken van zachte muziek
- Wieg je baby zachtjes in bed, in het stoeltje of in de kinderwagen. Snelle, korte wiegbewegingen zijn vaak effectiever dan lange, langzame bewegingen. Ondersteun hierbij het hoofdje goed
- Zorg voor een goede verduistering van de babykamer
- Word niet kwaad op je baby. Dat maakt het huilen alleen maar erger
- Wikkel je baby in een doek (inbakeren) of maak gebruik van een draagdoek. Als je er over denkt om je baby in te bakeren, bespreek dit dan eerst met de jeugdverpleegkundige op het consultatiebureau (of bel naar de advieslijn). Zij kan je vertellen of voor jouw kind inbakeren een optie is en welke manier van inbakeren veilig is. Soms heeft jouw baby al baat bij regelmaat, voorspelbaarheid en het verminderen van prikkels
- Kies wat voor jou en je baby het prettigst voelt en probeer dat een tijdje uit. Doe niet elke dag iets anders
Denk aan jezelf
Het is heel goed om je huilende baby te troosten, maar denk ook aan jezelf. Zorg dat je voldoende rust krijgt. Slaap bijvoorbeeld zelf ook een korte periode overdag of neem wat tijd voor jezelf. Misschien kan je partner dan wat vaker voor de baby zorgen, hem of haar vasthouden en troosten.
Nooit schudden!
Als je baby veel huilt, is het soms moeilijk je geduld te bewaren. In een moment van frustratie, vermoeidheid of kwaadheid kun je denken dat je je baby wel even door elkaar zou willen schudden. Voorkom altijd dat je gaat schudden. Als je merkt dat je op het punt staat boos te worden of in paniek te raken, leg de baby dan op een veilige plek (in de wieg of de box), loop weg en vraag hulp.
Bron: Opvoedinformatie Nederland
Meer opvoedinformatie over de babyfase
Deel dit artikel: